■乐清市融媒体中心记者 杨海虹

　　一个人的毅力可以有多强？在“知乎”上有个高赞回答：一个人在做一件事的时候，分心的事越少、动机越强烈，不同阶段下的乐趣越足，他的毅力就越强。

　　在我们乐清，就有这样一名毅力超群的运动达人，近7年来，成功挑战了多个“不可能完成的任务”：2015年，30天内连续跑了4个全程马拉松和26个半程马拉松，总距离为715公里；2017年，31天内连续跑31个全程马拉松的挑战，总距离达到1330公里，平均每天42.9公里；2019年12月1日开始，他又向自己发起了“千日晨跑”的挑战，在近3年时间里，他克服种种困难，坚持每天晨跑打卡，还带动成千上百人奔跑，并于今年9月3日清晨在台风“轩岚诺”带来的风雨中，在跑友们的助威下，圆满完成了个人“千日晨跑”挑战。

　　他就是虹桥马拉松俱乐部创始人孔万奖，大家都尊称他为“跑神”。

　　千日挑战迎来1001次齐跑

　　9月6日清晨5时许，在稍作一日休息后，孔万奖又像往日一样，出现在虹桥镇白马公园的彩虹跑道上，他逆时针式的一圈接着一圈跑，不一会儿，跟在他身后的跑友从一个变成两个、三个、四个、五个……这是记者第一次见“跑神”，只见其神采奕奕的样子、矫健轻松的步伐、结实的身体、黝黑的皮肤，实在无法将眼前的他和56岁的年龄挂起钩来，看起来比同龄人明显年轻态。

　　孔万奖在学生时代就是一名运动健将，高中时期就打破过当地800米至10公里的中长跑项目纪录，但参加工作后，因缺乏运动、不规律的生活作息和饮食习惯，他患上了“三高”，体重最高时达80公斤。为拥有一个健康的体魄，他开始尝试爬山、游泳等运动，2008年开始转变为长跑。2009年元旦，在福建厦门第一次参加马拉松比赛后，他爱上了马拉松，并一直坚持下来。多年来，他收获了北京、深圳、上海、杭州等国际马拉松完赛成绩证书。2012年8月8日，在这个全民健身的日子里，他与几名跑友成立了虹桥马拉松俱乐部，成为一名忠实的马拉松运动爱好者和冠军教练。

　　当聊起自己挑战“千日晨跑”的计划，让孔万奖最感动的还是9月3日的晨跑。那天5时整，天刚亮，他像平时一样早早来到白马公园的起跑点时，看到20多名跑友竟比他还早到。原来，得知当天是孔万奖挑战1000天晨跑的最后一天，这些跑友们自发组织陪跑，一起来见证他跑步生涯中又一里程碑式的时刻。

　　“孔队意志力坚强，正能量满满，影响力超好！”“队长优秀！”“虹马千日晨跑圆满成功，还带动成百上千人奔跑，点赞！”……当孔万奖完成1000天最后一次晨跑打卡时，他的朋友圈瞬间成了“点赞圈”，乐清市马拉松交流群、虹马内务总群等群里更被群友们一波又一波的祝贺词刷屏。

　　为庆祝孔万奖千日晨跑挑战圆满成功，9月4日清晨，正值周日，虹桥马拉松俱乐部又自发组织了一场乐跑活动，队员们准备了西瓜、香蕉、糖水等丰盛的补给，200余名跑步爱好者跟着孔万奖开始第1001次晨跑。一名跑友不禁感慨道：“孔队长的千日晨跑已经结束，在他这种坚韧不拔的意志力引导下，对我们而言，更是一个开始！”

　　过程很曲折结果很满意

　　连续1000天晨跑，对大部分人来说，只是一个数字，或是一件日复一日不断重复做的事，但对孔万奖而言，这是一个男子汉当初许下诺言的诚信，一个要带动更多人一起跑起来的赤诚心愿。而在这1000天风雨无阻中，他其实经历了很多常人难以想象的纠结、痛苦与磨难。

　　2019年12月1日，孔万奖参与温州马拉松赛，在寒风中奔跑了42.195公里，他将这一天定为千日晨跑的第一天，之后的日子里，他每天坚持晨跑至少10公里，每月累计四五百公里的跑量。

　　然而，就在晨跑的第一个月，他就遇上了第一件让他左右为难的事。那年12月底，其母去世，失去至亲的痛让他伤心不已，为开导自己和调整情绪，他坚持晨跑。最让他纠结的是母亲出殡那日，前一夜他忙到深夜才睡下，次日凌晨4时就要开始忙碌出殡事宜，这正好跟他平时晨跑的时间冲突。当时，妻子及身边亲友也劝他暂停一天，可“开弓没有回头箭”，既然自己已经许下“千日晨跑”的诺言，就不能中途放弃，为此，孔万奖调整了跑步时间，凌晨2时，他在幽静孤独的夜色中，坚持跑完了十余公里。

　　2020年春节前夕，因新冠疫情突发，他被安排到一小区的疫情防控卡点值班，那段封城的日子里，他也没有将晨跑落下，每天早起，在家附近或卡点附近的马路上短距离来回奔跑打卡。“那时候，路上车子很少，马路上的空气很清新，跑起来感觉很舒服。”孔万奖笑道，而不久之后发生的一件事让他始料未及，在卡点值班过程中，他接触了一名疑似病例，最后不得不居家隔离。当时他第一个闪过的念头就是：“完了，这宅在家里该怎么跑？怎么兑现打卡？”既然没有条件，那就创造条件吧！在居家隔离的那段时间里，他依然每天4时30分起床，然后开始绕着家里房间、客厅等地一圈圈跑，下午闲在家里没事做，他就开始各种体能训练等，硬是将家里变成了“健身房”，打卡一天都没有断过。

　　无论多恶劣的天气，在孔万奖看来，都不是不跑步的借口，近3年来，夏天遭遇台风，他就在没过膝盖的积水里跑，冬天碰上寒潮，他也不畏惧，逆风而行，他甚至很喜欢在雨里奔跑的感觉，仿佛回到了无忧无虑的童年时代。他说，跑步不仅仅是一种习惯，而是已经融入到他的血液，成为生活的一部分了。

　　3年累计跑量1.5万公里

　　“千日晨跑的成功与爱人默默无闻的大力支持是分不开的。”一向以硬汉著称的孔万奖道出了心中最愧疚也最柔软的一句话。

　　因为热爱跑步，十余年来，他在工作之余，把很多时间都花在训练队员、少年团上，为鼓励大家坚持跑步，他还倒贴了不少钱奖励大家。对此，妻子没有太多抱怨，在默默支持他的同时，也承担了很多家庭压力，忍受了不少委屈，还要为他意外受伤操碎了心。就拿每天跑得一身汗后换洗下来的衣服、鞋子来说，又臭又脏，他日复一日跑步，妻子就日复一日默默清洗，有时甚至一天要洗好几次，她都不厌其烦。

　　每月跑量平均在400公里，1000日他晨跑36个月，累计跑量近15000公里，这跑量相当于覆盖了大半个地球。对于圆满完成千日晨跑挑战，孔万奖很有成就感，但他坦言，千日晨跑并不适合每个人，也并不科学，他之所以坚持做下去，一方面是因为跑步合乎他的性情，对自己的身体素质和体能的一种信心和把握，因此实践起来不觉得痛苦，是一种生命的享受。另一方面，他坚信“说一套，做一套”是永远都不可能取得成功，只有言行一致，朝着目标坚持不懈去奋斗，去追求，才会有所收获，他希望自己这种坚韧不拔永不放弃的精神能感染身边更多的人，不要光想不做，不要被困难和挫折吓倒，而是凭着顽强的毅力，摔倒了有泪不轻弹，在逆境下前进，才是胜者之能。

　　孔万奖说，千日晨跑后会好好调整一下，用更多的时间去指导大家用科学的跑步方法锻炼身体，继续推广和带动更多的人一起跑起来，为共同健康革命而努力。