皮肤痒痒痒，不要挠挠挠

    ■见习记者 林伊格

    进入冬天，不少人发现皮肤变得紧绷、发干，有时还会瘙痒难忍。近日，家住市区的李女士感觉身上皮肤干燥瘙痒，并下意识地去抓，没想到越抓越痒，甚至出现了像被蚊子咬后的小疹子，以为得了荨麻疹的陈女士去医院就诊，才得知自己得的是季节性皮炎。

    陈女士称皮肤出现瘙痒已经有2个多月了，有时还会掉一些皮屑，主要出现在后背、大腿等部位。记者联系了乐清市人民医院皮肤科陈医生，了解到冬季皮肤之所以干燥瘙痒，有两个原因。一是因为人身上的油脂过少，主要发生在老年人和小孩身上；二是由于天气干燥，人们洗澡过勤，使用沐浴露和香皂清洁力度较强，导致皮脂减少，出现皮肤干燥瘙痒。

    为防止冬季皮肤干燥瘙痒，陈医生建议要减少洗澡次数，每次沐浴相隔两三天为佳。若干燥难忍，要使用润肤露，特别用是油性护肤品保湿润肤，如凡士林、甘油等。另外，对于人们冬季贴身衣服的要求也比较高，尽量穿纯棉衣料。

    “皮肤敏感的人，由于皮肤角质层比较薄，切记不要抓挠，一旦抓破容易引起破损，引发皮肤感染。”陈医生特别提醒到，抓挠会导致皮肤剥脱，出现损伤性丘疹。经常这样做，还会使皮肤色泽变暗，局部皮肤呈苔藓样改变。若抓破皮肤，继发感染，则导致疖子、毛囊炎等。

    冬季防治皮肤干燥瘙痒有妙招

    1.可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。

    2.洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品（只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品）。

    3.穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

    4.室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

    5.定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。