■乐清日报全媒体记者 董露露

    冬天，如果长时间“窝”在制暖且封闭的空调房里，会出现口干舌燥、咳嗽、头晕等症状。这是为什么呢？据乐清市中医院内科医师介绍，这可能是得了“空调病”。

    很多人疑惑：“空调病”是夏天容易得的病，冬天也会得吗？答案是肯定的。医师说，在冬天，吹空调的“姿势”不对，也会得“空调病”。

    据介绍，“空调病”主要发生在封闭或相对封闭的空调环境中。开空调时，门窗紧闭，空气流通不畅，致病微生物容易滋生，加上室内外温差较大，易造成身体不适。“空调病”主要症状有感冒发烧、皮肤干燥、喉咙嘶哑、嘴唇上火等症状，有时还会出现头晕、恶心、反应迟钝，还容易出现呼吸道感染。

    “空调病”的易患病人群有老人、儿童。办公室白领一族长期处于密闭空间，容易头晕、恶心，易引发皮肤病和出现眼睛干涩；此外基础性肺病患者和术后康复期患者也容易中招。

    如何预防冬季“空调病”?市民开空调时需减少室内外温差，尽量使室内外温差小于6℃。从室外进入室内，可休息10到20分钟再开空调，让身体有一个适应过程。进入室内适当减少衣物。保持室内通风，空气质量较好时可开窗通风，改善污浊环境。在暖气或者空调旁放一盆清水防止干燥，多喝水。此外要提高自身免疫力，天晴时享受阳光浴。还可以在室内摆放植物，比如绿萝，能够吸收二氧化碳、二氧化硫等有害气体。饮食方面，水果、蔬菜很重要，因为新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺的通气量。

    咳嗽、头晕、无力……

    冬天也要防“空调病”