「天气」

    本报讯（乐清日报全媒体记者 杨海虹 通讯员 柳建英）连日来，乐清气温逐步走低，昨日早晨最低气温乐清城区只有15.2℃，西北部山区仅12-14℃，全市气温最低值出现在砩头，仅11℃。虽然早晨气温低，但好在天公作美，昨日开始，乐清转多云到晴天气，白天阳光灿烂，云淡风轻， “秋高气爽”的模式正式开启了。

    自上周的一场秋雨之后，双休日里不少乐清市民在散步遛弯时惊喜地闻到桂花香。据了解，因近期气候适宜，乐清街头、公园里的不少桂花已开始飘香，秋的意境更浓了。据气象专家介绍，乐清已于10月18日进入气象意义上的秋天。

    诗云：自古逢秋悲寂寥。其实这和天气也有点关系。天气凉爽了，许多人会出现犯困、精神疲乏的情况。 要摆脱这种“情绪疲软”状态，专家建议市民最好能保持充足睡眠，晚上尽量争取在22时前入睡，要早睡早起，中午适当“充充电”，小睡10到30分钟有利于化解困乏情绪；在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦；要多吃水果、多喝水，最好喝绿茶，提神效果远比咖啡好；此外，这种困乏状态和人体缺氧也有关，因此可在室内放些绿色植物，吊兰、文竹等植物能释放氧气、调节室内空气。

    从目前来看，接下来乐清将迎来一连串的晴好天气，阳光天天见，最高气温均在25℃上下徘徊。预计本周前期受弱冷空气影响，早晨气温较低，后期略有回升。由于早晚气温较低，昼夜温差大，大家要注意根据体质适当调整衣物。另外，本周空气比较干燥，市民要注意勤补水。

    阳光灿烂 桂花飘香

    秋高气爽的日子来了

    周一 晴到多云 15～24℃

    周二 晴到多云 14～24℃

    周三 多云  15～24℃

    周四 晴到多云 16～25℃

    周五 晴到多云 17～25℃

    周六 晴到多云 17～25℃

    周日 晴到多云 18～26℃

    一周天气早知道