「天气」

    本报讯（乐清日报全媒体记者 杨海虹 通讯员 柳建英）这几天，乐清天气很给面子，阳光不燥，气温也没扫兴，恰又是桂香时节，大家过得很惬意。

    需关注的是10月12日起，受冷空气南下影响，全市有弱降水和较明显的降温过程，大家可要记得添衣保暖，防止被“速冻”。

    10月8日，乐清迎来24节气中的第13个节气——寒露， 寒露是气温由凉变寒的转折点。相对于白露，寒露代表气温更低，民谚有“先白后寒”之说。同样是结在地面的露水，寒露更冷，即将成霜。

    常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。寒露过后，天气寒凉，老人、儿童和体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。

    寒露时节，气候干燥，肺、呼吸道比较容易受到伤害，在饮食方面也需要有相应调整。鉴于秋季气候的特点，市民要注意适当食用些滋润的食物，以抵御燥邪对身体的损害，如百合、香蕉、苹果、梨等，可以起到润肺的作用。

    一周天气早知道

    添衣保暖 防止被“速冻”

    冷空气后天抵达