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    ■记者 王常权

    正月里，记者给一位朋友打电话拜年，发现他说话显得特别累，后来看他的微信朋友圈，得知他是因为丈母娘摔伤住院，熬夜照料老人而身心俱疲。只见朋友在朋友圈里写：“一间病房，三位老人，平均年龄83岁，皆因不慎摔倒，股骨骨折。”再详细了解，其中有两位是在浴室滑倒，看来，老人如何安全洗澡还是值得关心的问题。

    为此，记者采访了资深装修师傅，卫浴超市和家电商场的导购员，请他们介绍相关信息，防止老人洗澡时摔倒。

    让老人可以坐着洗澡

    老年人站着洗澡容易累，可以根据高度需要来安装花洒固定器，方便长辈随时可以将花洒取下来拿在手上。

    还应该在浴室或浴缸里加张椅子，也可以在墙上安装平时可以收起来的椅子，让他们可以坐着洗澡。

    另外，在老人容易发生危险的位置设置紧急呼叫装置。卫生间最好选用推拉门或者内外均能开启的门，当老人因摔倒、昏迷且身体挡住门时，救助者可以从外部施救。

    卫浴产品选择圆滑为上。老年人的骨质酥松，为了避免意外摔倒磕碰，一般不要选用见棱见角的卫浴产品，通常圆滑为好，圆润的弧线可以保护沐浴者使用时不会受到伤害，也从视觉上让人感觉温馨，达到平衡的自然美。另外，一些五金配件如门拉手、柜门拉手也一定要用外形圆滑的，千万不要带棱角。

    浴室安装多个扶手

    不论是站立式的沐浴间，还是浴缸区域，都应当安装垂直和平行于地面的扶手，让长辈进出沐浴间或者洗澡时多一个支撑点，不容易摔倒。还可以安装一个栏杆，长辈行走时有地方可以扶。

    防滑垫不能少。沐浴间湿滑，一定要为长辈放置好防滑垫。可以在沐浴间内外各放一块。除了做防滑处理，还可在淋浴区四周做出凹槽，让水流走，减少滑倒的可能性。

    浴室要重视干湿分离，也就是说要将淋浴空间与如厕空间科学分开，有效地防止水花外溅，以防意外滑倒。如果浴室空间较小的话，那就应当在花洒、浴缸、坐便器以及过道处安装扶手，这样在淋浴时洗脚、浴后穿裤子时可最大限度地确保老人的安全。

    还要注意一点，老年人一般视力不好，起夜较勤，晚上的灯光强弱要适中，以保证既能看见物体，又不至于刺激脑神经。另外，开关的位置也要方便开启。

    教老人设置合适的水温

    许多家用热水器都自带有储水装置，这种情况下，应尽量保证水箱中的水温在60℃以上，以抑制军团菌等细菌的繁殖，并在出水处安装一个防烫伤阀门，让冷热水混合，使得使用时水温降低至49℃以下。

    对于燃气型热水器，其细菌污染风险较小，但出水温度较高，烫伤风险较大，因此，应当调整水温低于49℃从而防止烫伤。另外，使用燃气型热水器一定要注意室内通风，防止一氧化碳中毒。

    摔倒了保护头部最重要

    65岁以上老人，真的不幸跌倒了，也要保护好头部，这样对个人的损害可降到最低。对此，120急救中心的值班人员称：

    跌倒的安全方式：以肩膀着地或者紧抓固定物体，如门框、床架、柜体，尽可能保护人体脆弱的部位，如头、颈。如果向后仰倒，要内收下巴以免头部受到重伤。

    跌倒后的自救：保持镇定，感到疼痛或知道自己受伤时不要随意移动，可以大声呼救或者猛拍地面或墙壁，以引人注意，寻求帮助。

    家属或陪护者发现老人在家跌倒时：首先安抚伤者的情绪，询问伤情。有外伤、出血，应立即止血、包扎并护送老人到医院进一步处理。如果跌倒老人出现剧烈头痛或口眼歪斜、言语不利、手脚无力等提示中风的情况，此时扶起老人可能加重脑出血或脑缺血，家属应立即拨打120急救电话。

    八旬老人浴室跌倒骨折

    如何让老人在家中安全洗澡