“近年来，有‘绅士运动’之称的网球逐渐在我市流行，它的适宜人群小至五六岁，大至七八十岁。”近日，笔者采访了乐清市网球协会会长翁志伟，他认为这项优雅运动的流行，不仅丰富了市民的生活，更让大家在尽情游戏的同时，不知不觉地打开了身体的各个关节，特别是出了一身大汗后，那种畅快淋漓的快感真是妙不可言。下面，笔者就向大家晒晒从中受益的市民吧！

　　网球运动让他

　　改善身体循环系统

　　“这项运动需要全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀，这可以把一天的疲劳、困扰挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，或是救起了一个险些失误的球时，我能兴奋地咆吼、跳跃、丢拍子，感觉很棒！”虹桥的方先生经常要值夜班，看上去他虽谈不上神采奕奕，但气色却绝不输于常人。

　　说起自己的“保养经”，他认为这和自己最爱的网球运动密不可分。忙里偷闲时，他最爱去网球场大战几个回合，大汗淋漓之后，工作和生活的烦心事也减少了大半。方先生心情舒畅时，喜欢享受悠闲打球的乐趣，碰到不顺心的事时，他在球场上快速奔跑，强有力地挥拍，这种可慢可快、可张可弛的运动让他很着迷，也在无形中增强了体质，健康了身心，改善了身体循环系统。

　　打网球让他远离“三高”

　　曹先生家住市区新世纪花园，46岁的他中等身材，以前那些缠人的中年病他一种也没落下。其实5年前，他还属典型的“三高”人群，不爱运动的他为了甩掉这些毛病，吃了不少药，可一直没有显著的效果。5年前，正当曹先生感叹去“三高”谈何容易的时候，入住了市新世纪花园，小区内的网球场地让他第一次有了运动的冲动，“试试吧，让这些毛病稍有改善也好！”他这样想。

　　之后，他开始用心地学习打网球，每天坚持打球，1年后他的各项健康指标明显好转，肚子也小了一大圈。几年后他再次去体检，各项指标完全正常，他欣喜不已，直叹网球帮了他大忙。如今，虽然“三高”远离了曹先生，但他已经离不开网球了，一天不碰球心里就觉得空空的。

　　打网球让他保持了体形

　　Gary是新乐清人，已暂住柳市4年。初来柳市时，他为没能找到网球场地而非常郁闷，因为缺少运动体重直升20公斤。实在敌不过对网球运动渴望的他，开始上网搜索，加入了乐清市网球协会QQ群后，才知道只有乐成才有网球场地。之后，他经常从柳市坐车来乐成打网球，虽然坐车麻烦，但他乐此不疲。经过一段时间的锻炼，他恢复了原来的健美体形。

　　（见习记者 郑茜 文    通讯员 李辉列 摄）