春风拂面，小心花粉“偷袭”

　　这份过敏性结膜炎防护指南请收好

　　■乐清市融媒体中心记者 吴懋培

　　春日的乐清，雁荡山间新绿初染，市区清和公园樱花如云，但在这诗意的季节里，“隐形刺客”也在悄然出没，过敏性结膜炎已进入高发期。乐清眼视光医院最新发布的科普视频显示，近期因眼红、眼痒就诊的患者较上月明显增加。如何守护“心灵之窗”？专家支招：“科学预防是关键”。

　　“乐清三面环山、东临乐清湾的特殊地理环境，使得春季回暖后花粉扩散速度加快。”乐清眼视光医院眼病中心主任王泽介绍，乐清的3-5月，梧桐、柳絮、油菜花粉浓度持续走高，叠加清明前后梅雨季持续的潮湿天气，霉菌孢子与花粉形成“混合攻击”，极易诱发过敏性结膜炎，具体表现为眼痒、眼红、丝样透明分泌物增多、频繁揉眼等典型症状。另外值得注意的是，约30%患者会误将过敏性结膜炎当作“红眼病”自行用药，反而加重病情。

　　如何科学预防过敏性结膜炎？王泽建议市民避开过敏原是最有效的方式，一般10时至16时是花粉高峰期，如必要外出，对于既往有过敏史的朋友，可提前准备一支以前曾用过且有效的抗过敏眼药水，或者使用人工泪液滴眼缓解症状，并及时前往医院就诊。普通眼镜两侧仍有1毫米缝隙，足够花粉颗粒（约20-50微米）乘虚而入，因此建议佩戴密封式防风镜出行；其次，平时的开窗通风可以选花粉较少的清晨或雨后，或使用室内空气净化器，晾晒衣物也尽量避免使用露天阳台。市民回家后若感到不适，可用生理盐水喷雾清洁睫毛根部，此举可清除78%附着过敏原。

　　最后，若是双眼过敏症状明显并局部红肿，可先使用冰敷，令症状缓解，随后前往医院在医生指导下使用抗过敏滴眼液。“轻症可选用双效抗过敏滴眼液，如奥洛他定，兼具选择性组胺 H1-受体拮抗剂与长效稳定肥大细胞功能。”王泽强调，若使用含地塞米松等激素类眼药水，需严格遵医嘱，并根据病情及时停药，以免长时间使用诱发青光眼。对于常年过敏人群，他建议在花粉季前两周启动预防性用药。

　　“过敏体质人群可能出现眼鼻联动反应。”对此，王泽提醒市民，当出现打喷嚏、流清涕伴眼痒时，建议鼻腔和眼部同步用药。对于戴隐形眼镜的市民，春季可改用日抛型镜片，蛋白质沉淀物附着量较季抛减少90%。“防过敏不是‘闭门不出’，而是科学应对。”王泽呼吁，患者若出现眼部痒、丝状分泌物增多、眼红，应及时前往医院就诊。

　　预防结膜炎的健康小贴士：

　　冷敷比热敷更有效缓解眼痒；

　　多吃富含维生素C（柑橘/彩椒）、槲皮素（苹果皮）的食物；

　　忌口：辛辣食品、酒精、芒果等易致敏食物；

　　驾驶时关闭车窗，启用内循环，空调滤芯每月清洁一次。